El sushi es un platillo japones muy saludable, es bajo en grasas y alto en proteína por lo cual es muy recomendable consumirlo después de entrenar, ayuda en la salud cardiovascular, también es una gran fuente de minerales, ademas de ser un alimento delicioso.
a continuación se muestra un vídeo de como preparar este alimento tan rico llamado sushi.
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