jueves, 3 de noviembre de 2016

Quemadores de grasa

Quemadores de grasa: es importante mencionar que un quemador de grasa no va funcionar sin el calor necesario de tu cuerpo como un ejercicio cardiovascular, que tiene un efecto térmico, contribuyendo  a la lipólisis (destrucción de grasas) utilizando tus grasas como combustible, así que ésto de que consumas a libre demanda un quemador de grasa como puede ser la L- Carnitina, recomiendo hagas siempre ejercicio de cardio, como correr, trotar, spinning, nadar, la elíptica, saltar cuerda, hacer algo de crossfit, zumba, aerobics, entre otros. Donde tu veas que realmente estas calentando al cuerpo , a ésto se le llama ejercicio aerobio. Espero te guste ésta nota y lo pongas en práctica 



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