Pros y contras de las bebidas rehidratantes.

Este artículo presenta los pros y contras que tienen las bebidas rehidratantes en el organismo cuando te quieres hidratar antes, durante o después del ejercicio, para recuperar los electrolitos perdidos durante la misma ejercitación, pero también aportar carbohidratos. Menciona que existen bebidas rehidratantes hipotónicas e hipertónicas justificando cada una de ellas como tal que son.

Este articulo esta entretenido y muy interesante te invito a que lo cheques porque te puede ser de gran utilidad al elegir la bebida más adecuada para ti y tu tipo de actividad.

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derechos rertvados. (2000). Bebidas rehidratantes: pros y contras. 03/11/16, de salud y medicinas Sitio web: http://www.saludymedicinas.com.mx/herramientas/fotofile/bebidas-rehidratantes-pros-contras/