¿Por qué
hacer abdominales no te ayudará a quemar la grasa abdominal?
Es totalmente
falso pensar que la grasa que esta acumulada en el abdomen se ira con tan solo
hacer abdominales, puesto que esto es
solo un mito porque la acumulación de grasa es ocasionado por los descuidos en
la alimentación y falta de actividad física, dado por ello la grasa abdominal
es lo primero en aparecer antes estos
descuido, sin mencionar que también ocasiona la acumulación de grasa en brazos,
piernas, cara etc.
La grasa
abdominal es la última en irse cuando hablamos
de adelgazar de manera saludable se refiere, esto de perder peso mediante ejercicio y lo más
importante es en enfocarse en que no se perderá la grasa en esta zona en específico
de la noche a la mañana, sino que debemos utilizar y activar todo nuestro cuerpo durante lapsos
de tiempo al día con el propósito que nos ayude a reducir tallas de manera
general con el paso del tiempo y el continuo seguimiento del entrenamiento.
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